Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2013
|
84.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2013:
|
1664 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 94.44g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грудка Индейки, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Китайская Капуста, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Other: Инмарко Стаканчик Шоколадный, Груши. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|