Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 101.97g | Carbs: 142.49g.
Breakfast: Кофе, Сыр Бри, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Свекла Вареная, Му-Му Салат Овощной, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danilyuliya2014's Weight History
|