Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 86.86g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, RED Молочный Шоколад с Орехами, Яблоко Зеленое, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Dinner: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Брест Литовск Сыр Российский. Snacks/Other: Вкуснотеево Сметана 20%, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|