Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 67.76g | Carbs: 131.86g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Цикорий с Молоком, Творог 5%. Lunch: Лента Грилата с Курицей и Сыром, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Пестравка Ряженка с Клубникой. Dinner: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Вареное Яйцо, Лента Спаржа по-Корейски, Пестравка Ряженка с Клубникой. Snacks/Other: Лента Апельсин, Пестравка Ряженка с Клубникой, Мария Печенье, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|