Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2629 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 119.48g | Carbs: 329.46g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, Зелёный Луг Творог 5%. Lunch: Кетчуп, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Владхлеб Рулетик Сдобный с Маком , Пятерочка Сахар, Чай. Dinner: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Глазированные, Акконд Конфета Отломи, Кампина Йогурт Фруттис 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omalevika_1412's Weight History
|