Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 120.30g | Prot: 86.56g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Здоровое Питание Сырники с Бананом, Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Чай с Молоком, Щи с Курицей. Snacks/Other: Райт Сырник Творожный, Мате. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|