Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 118.10g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Стрепсилс Леденцы, Терафлю Терафлю . Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Оладьи кабачковые с фаршем говядины. Dinner: Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|