Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
46.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 52.87g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Цельное Молоко, Ирис, Авокадо, Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Кинза, Овсяные Хлопья, Morrisons Coconut Milk, Сухие Семена Чиа. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожное Картошка. Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Омлет с Овощами, Соусом Песто, Огурец (с Кожурой), Руккола, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Семга Слабосоленая, Авокадо, Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|