|
Полтора литра пива, закуска крабовые палки и небольшие рулетики из них и альметте и вуаля! отвес! Живём ребята, и пьем))) В калораж уместила)))
|
81.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 80.99g | Carbs: 165.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидорка Томаты Чери Маринованные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Щи с Курицей. Dinner: Курага, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|