Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 43.99g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Изюм (без Косточек), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Лаваш Тонкий, Суп Куриный с Чечевицей, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Салат Айсберг. Dinner: Соевый Соус, Фундук Фундук, Макфа Макароны Отварные, Лаваш Тонкий, Салат из Огурцов и Яиц со Сметаной. Snacks/Other: Вкус Счастья Творожный Чизкейк Классический, Суши, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|