Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2587 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 84.32g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира, Ржаной Хлеб, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Тамариони Коньяк, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Fine Life Лисички Маринованные, Пицца Домашняя. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|