Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 22.41g | Prot: 61.06g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Перекресток Банан, Блины на Кефире, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Melbon Конфеты Морские Фигуры, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сушка, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|