Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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876 kcal
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Fat: 32.11g | Prot: 95.56g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Cebollas Dulces, Hacendado Champiñones Laminados, Tomate Verde, Puerros, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Dinner: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Vacío. Snacks/Other: Té (Infusión), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Café, Alteza Yogur Desnatado Fresa, Montesinos Queso Fresco de Cabra, Mandarina. more...
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2112 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 15 minutes, Spinning - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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ginux1708's Weight History
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