Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 85.65g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|