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朝食前、便は未で88.2kg。
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88.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2104 kcal
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Fat: 78.90g | Prot: 77.10g | Carbs: 269.28g.
Breakfast: ドトールコーヒー ハムタマゴサラダ, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ. Lunch: ココイチ スモールひれかつカレー. Dinner: 小松屋 金福純生讃岐うどん, 丸亀製麺 ちくわ天, 丸亀製麺 野菜かき揚げ. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 森永 カレ・ド・ショコラ フレンチミルク, DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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