Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 87.12g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Клеверный Мед, Сваля Творог 9%, Кофе. Lunch: Братья Караваевы Плов с Уткой, Хлебец, Рыбный Суп. Dinner: Цветная Капуста, Братья Караваевы Плов с Уткой. Snacks/Other: Кофе, Чай, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malysenkoviks's Weight History
|