Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 94.68g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Просто Огурцы Маринованные, Вода, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло. Dinner: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Крабовых Палочек, Рыбные Котлеты, Рыба Отварная, Vegda Грузди Соленые, Картофель Отварной, Beluga Водка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|