|
Минус 3 кг за 2 недели. Отказ от сладкого, алкоголя и ограничение хлеба.
|
111.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 32.32g | Carbs: 27.01g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Красные Помидоры, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Макси Хлеб Финский Зерновой, Омлет в Духовке. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|