Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 47.11g | Carbs: 192.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Мерси Горький Шоколад. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горчица, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Яблоко, Biotta Свекольный Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|