Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 92.37g | Carbs: 76.44g.
Breakfast: Вкусвилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Красная Цена Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Baraka Кокосовое Масло, Просто Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1928 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|