|
Gaat lekker, maar in het weekend altijd een iets latere (en dus lagere) weging.
Happy Easter! 🥚🐰🥚
|
59.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 125.39g | Carbs: 152.60g.
Lunch: Heinz Sandwichspread Komkommer, Oké Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Dinner: Compaxo Schouderham, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Oké Jong 48+, AH Broccoliroosjes Diepvries, Kruidvat Pure Whey, Melkan Magere Franse Kwark. Snacks/Other: Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Plus Popcorn Zout , AH Elstar Appel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|