Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 116.62g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Летний Луг Молоко 6%, Кофе, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай Несладкий, Шарлотка ПП, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Толстолобик. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Козинаки. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 32 minutes, Cleaning - 37 minutes, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 9 hours, Sleeping - 11 hours and 51 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|