Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1319 kcal
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Fat: 60.70g | Prot: 57.30g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Jacquet Pain de Mie Nature, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Conserves de Confiture. Lunch: Saint Nectaire, Delisse Tiramisu Citron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tradilège Lardons Fumés, Champignons de Paris (Sautés), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Aioli, Carottes, Pain Complet, Huîtres. Snacks/Other: Œufs Chocolat, Révillon Sarments du Médoc, Café au Lait, Lindt Pyrénéens. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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