Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 82.93g | Carbs: 139.46g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, МАЦОНИ, Nutiva Семена Чиа, Окей Груша Конференс. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лэнд Тыква Запечёная, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Dinner: Булгур (Вареный), Котлетки рубленные куринные, Простоквашино Кефир 3,2%, Салат с сельдереем, айсбергом, красным перцем, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Prisma Мандарин Марокко, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|