Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 84.19g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Перекресток Улитка с Маком, Valio Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Котлета Куриная. Dinner: Ризотто с Грибами, Паста с Креветками, Апероль Шприц, Кухня на Районе Салат с Ростбифом, Джон Джоли Пирог со Шпинатом и Сыром Сулугуни. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|