Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 77.93g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Kawa (Parzona z Fusów), Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Sierpc Ser Królewski, Tomatini Ketchup Łagodny, Tesco Tost Pszenny, Rzeżucha, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej , Piekarnia Zamojska Mini Pizza, Goplana Figurka o Smaku Karmelowym w Czekoladzie. Dinner: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Jajko na Twardo, Mlekovita Masło Klarowane, Virtu Placki Ziemniaczane. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorek333's Weight History
|