Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 55.60g | Carbs: 185.66g.
Breakfast: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Dr. Korner Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Вода (в Бутылке). Lunch: Перекресток Филе Трески под Маринадом с Кус Кусом. Dinner: Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Суп с Лососем. Snacks/Other: Тануки Манила Ролл, Красное Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|