Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 104.10g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Молоко (Цельное Молоко), Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Болгарский Перец, Останкино Колбаса Молочная, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Цикорий, Перепелиное Яйцо, Лаваш. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мария Печенье, Haferflocken Овсяные Хлопья, ВкусВилл Варенье Малиновое, Куриное Филе. Dinner: Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|