|
77,1
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2013:
|
2751 kcal
|
Fat: 111.75g | Prot: 121.10g | Carbs: 314.20g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Чай, Valio Сливочное Масло, Морская Соль, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. Lunch: Грецкие Орехи, Dr Dias Пряники Заварные, Кофе (Растворимое), Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Dinner: Домик в деревне Сливки 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти, Ашан Булка Французская, Чай с Сахаром, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Ашан Булка Французская, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хурма, Банан, Свинина Тушеная, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|