Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 72.53g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Наш Молочник Масло 82.5%, Глобино Салями Миланская, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Кулиничи Хлеб Рижский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Изюм (без Косточек), Арахис, President Творожный Завтрак с Курагой . Lunch: Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Укроп, Капуста Белокочанная. Dinner: Картофель отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|