Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 53.81g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Котлеты из Индейки, Хлеб Черный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Lunch: Bounty Bounty , Сыр Адыгейский, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Котлеты из Индейки. Dinner: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Белый Хлеб, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|