Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 61.52g | Carbs: 335.42g.
Breakfast: Pirkka Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Appelsiinit, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Pirkka Vadelmahillo, Mannapuuro. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Atria Vegyou Juures-Yrttikeitto. Snacks/Other: Hedelmäkarkki, Annas Pipari, Banaanit, Oululainen Pullava Kinuski-Karpalopitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|