Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 84.52g | Carbs: 120.82g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Творог (Обезжиренный). Lunch: Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Рыба на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexSandra75's Weight History
|