|
считай месяц бесконтрольного плавания - вес стабилен!
а вот для самосовершенствования явно необходимо волевое усилие и работа над собой
до февраля вряд ли получится - то празднества, то зимний отдых большой компанией, то мелкие дерганья туда-сюда...
но с середины февраля запланировано 10 более-менее стабильных недель - вот тогда-то и попробую закрепить, усугубить и улучшить
а пока что все надежды на безболезненное пережитие новогоднего пережратия и перепития
|
80.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.0 kg a Week
|