Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 125.43g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Сырная лепешка. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Хлебпром Хлеб Белый, Куриные котлеты, Капуста Белокочанная, Увелка Перловка, Капуста Белокочанная, Куриные котлеты, Увелка Перловка, Окрошка. Dinner: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Куриные котлеты, Окрошка, Увелка Перловка. more...
|
|
1663 kcal
|
Exercise:
зарядка - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|