Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 121.56g | Prot: 126.93g | Carbs: 306.19g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Дольче Сыр Пармезан , Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Компот, Столовое Вино, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Бородинский, Салат Оливье. Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сибирская Клетчатка, Кефирный 1%, Курага. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури, Алые Паруса Торт Прага, Тануки Манила Ролл, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|