Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 88.74g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Grow Food Яичный Скрэмбл, Вкуснофф Прага (Торт). Lunch: Кабачки Жареные, Запеченный или Жареный Лосось, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Bucheron Шоколад 72%, Сыр Российский, Global Village Оливковое Масло, Сэн Сой Уксус Рисовый, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Laima Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|