Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 76.10g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Мария Печенье, Nestle Кит Кат (29г), Цикорий с Молоком, Лента Творог 5%. Lunch: Слобода Майонез, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Hortex Брокколи Смесь, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Argeta Куриный Паштет. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Цикорий с Молоком, Мёд, Мария Печенье, Апельсин, Красное Яблоко, Мария Печенье. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|