Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 94.97g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сэн Сой Фунчоза, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Винегрет, Варенье, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Carlsberg Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|