Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 121.65g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Болгарский Перец, Heinz Кукуруза, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Ржаной Хлеб, Запеченный Картофель, Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленная Квашеная Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|