|
🌸ок, видимо копченая курица, которую я ела вчера, задержала воду, хорошо, я иду дальше.
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 25.69g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный. Lunch: Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель. Dinner: Каждый День Попкорн Сладкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Даниссимо Йогурт с Шариками . Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Сам-По Мороженое Фисташковое с Миндалём. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|