Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 82.07g | Carbs: 312.54g.
Breakfast: Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Изюм (без Косточек), Любятово Галеты Классические. Lunch: Халва Самаркандская, Магнит Банан, Серпуховхлеб Сухари Сахарные. Dinner: Котлеты из Минтая, Креветки, Кабачок, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Кальмар Отварной, Салат Айсберг, Магнит Банан, Healthy Origins Органическая Спирулина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Кир's Weight History
|