Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 100.00g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Печень Говяжья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Увелка Каша Овсяная Персик. Lunch: Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Грецкие Орехи, Кириешки Сухарики, Яйцо Куриное, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Мэри Пирожное Пражское, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Русь Восточная Кабачковая Икра , Минтай в Сметане. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Сметана 10%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|