|
на этом мои полномочия всё
|
49 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 43.61g | Carbs: 228.21g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Кофе, Красные Яблоки, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яйца, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Кофе, Увелка Каша Гречневая Быстрого Приготовления в Сливочном Соусе. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Орбита Сырок Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красные Яблоки. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, Lotte Choco Pie Banana. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|