Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 85.74g | Carbs: 248.97g.
Breakfast: Makaron lub Kluski z Serem, Jabłko, Rzodkiewka, Jajko Gotowane, Pomidory, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Rama Rama z Masłem, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Jabłko. Dinner: Cebule, Pomidory, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
|
2564 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 16 minutes, ćwiczenia domowe - 58 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
hinzwojc's Weight History
|