Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 99.77g | Carbs: 307.78g.
Breakfast: Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä). Lunch: Saarioinen Eväs Muna-Kinkku Ruisleipä. Dinner: Jauhelihapihvi, Tamminen Porsaan Wienerleike, Perunamuusi, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Sokerikakku, Munkkirinkilät, Pouttu Palvikinkku, Ruisleipä. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jp Rintamäki's Weight History
|