Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 104.98g | Carbs: 280.32g.
Breakfast: Минтай Жареный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сыр Тильзитер, Рис Вареный, Салат из Капусты и Огурца, Квашеная Капуста, Jardin Кофе Растворимый. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Jardin Кофе Растворимый, Сырники Домашние, Вишневый Сад Крупа Пшеничная "Полтавская", Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|