Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 102.73g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: Veriappelsiini, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Findus Uunivalmis Kala & Kastike, Tomaatti. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|