Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 95.73g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Простоквашино Молоко 2,5%, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Минтай с луком. Lunch: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Минтай с луком. Dinner: Danke Сыр Эдам, Хлебпром Хлеб Белый, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Медовый Край Мёд Разнотравье, Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Danke Сыр Эдам, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|