Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2912 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 133.72g | Carbs: 279.36g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Pomidory, Sos Miodowo-Musztardowy, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno. Lunch: Miód, Rolnik Sałatka Szwedzka, Szynka Pieczona, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Brązowy Sos Pieczeniowy. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Marchewki, Puree Ziemniaczane, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|